Cómo mantenerse positivo durante una larga búsqueda de empleo
Contenido
- Trate su búsqueda de trabajo como un trabajo
- No te olvides de tomar descansos
- Tómese el tiempo para hacer cosas que no tiene tiempo para hacer mientras trabaja
- Asuma tareas domésticas para las que no tiene tiempo cuando está empleado
- Voluntario
- Aprende una nueva habilidad
- Únase a un grupo de apoyo de búsqueda de empleo
Perder su trabajo es devastador tanto financiera como emocionalmente. Te sientes rechazado y preocupado por el futuro. Te embarcas en una búsqueda de trabajo lo más rápido posible con la esperanza de que encuentres un trabajo rápidamente. Cuando las semanas sin una oferta se convierten en meses, comienza a desesperarse. Su paquete de indemnización, si tuvo la suerte de tener uno, y el seguro de desempleo le impidió echar mano de sus ahorros, pero esos recursos no durarán para siempre.
En un mercado laboral difícil, incluso aquellos que tienen mucho talento pueden quedarse sin trabajo durante meses. Si bien es difícil ser optimista de que las cosas cambiarán pronto, es imperativo que mantenga una actitud positiva. Depende de su propio bienestar emocional, así como de la impresión que haga de los posibles empleadores. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mantener la cabeza en alto cuando siente que su búsqueda de empleo está en una situación desesperada.
Trate su búsqueda de trabajo como un trabajo
Eso significa que debe dedicar unas ocho horas al día. Levántese por la mañana a la hora que lo hacía cuando estaba empleado y deje de trabajar a más tardar cuando dejó su trabajo por el día. Ser proactivo puede contribuir a su perspectiva positiva.
No te olvides de tomar descansos
Si bien debe pasar un número respetable de horas en su búsqueda de trabajo, también debe tomarse un tiempo lejos de él. Debe tomar un descanso para almorzar todos los días, por ejemplo, y pasar algunas horas en la noche haciendo algo que disfrute. Lea, haga ejercicio o pase tiempo en un pasatiempo. Durante este tiempo de inactividad, no se preocupe por los anuncios de trabajo, reelabore su currículum o practique técnicas de entrevista de trabajo. Hay una excepción Puede conectarse en red durante su tiempo de inactividad. Haga planes para encontrarse con amigos o conocidos para el almuerzo, la cena o el café.
Tómese el tiempo para hacer cosas que no tiene tiempo para hacer mientras trabaja
Lo único bueno del desempleo es tener un horario algo flexible. Le brinda la posibilidad de tomarse un tiempo libre durante el día para hacer cosas que no podía hacer cuando tenía (y no podrá hacer cuando tenga) un trabajo con horario regular. Entonces, si quiere ir a la excursión escolar de su hijo durante la semana, hágalo. Almuerza con un viejo amigo que puede animarte. Puede compensar el tiempo perdido de búsqueda de trabajo esa noche.
Asuma tareas domésticas para las que no tiene tiempo cuando está empleado
Cuando trabajaba, hay una buena probabilidad de que llegue a casa del trabajo agotado todos los días. Lo último que puede querer hacer es abordar una tarea como limpiar los armarios o pintar el estudio. Dado que probablemente tengas que buscar trabajo desde casa, no tendrás que viajar diariamente. Por lo tanto, su día terminará un poco antes, y es posible que no esté tan cansado como cuando tenía que lidiar con el tráfico o los autobuses y trenes llenos de gente. También tendrá algo de exceso de energía para deshacerse antes de retirarse por la noche. Esas tareas que pospones pueden ser justo lo que necesitas para sentirte como si hubieras logrado algo concreto.
Voluntario
Busque una causa que le guste mucho, una que también pueda usar sus habilidades y talentos, y done su tiempo y energía. Si puede trabajar en este proyecto durante los fines de semana, cuando de todos modos no trabajará en su búsqueda de empleo, sería lo mejor. Si no puede, puede valer la pena tomarse unas horas libres de la búsqueda de empleo. El voluntariado puede brindar una gran oportunidad para hacer conexiones, y le permitirá hacer algo realmente bueno. Puede hacerte sentir mejor cuando estás ayudando a otros. Solo asegúrate de no abandonar este concierto por completo cuando encuentres un trabajo remunerado.
Aprende una nueva habilidad
Aprender algo nuevo puede hacerte sentir mejor contigo mismo, además de hacerte más comercializable. Dado que este es un momento en el que es posible que no tenga mucho dinero extra, busque cursos en línea gratuitos y cursos de bajo costo disponibles a través de la educación continua en su comunidad.
Únase a un grupo de apoyo de búsqueda de empleo
Puede encontrar una lista de estos en recursos como la Guía Riley. Además, revise las bibliotecas locales, los lugares de culto y los centros comunitarios. Comparta sus experiencias con otras personas que están en la misma situación.
