Consejos para el lenguaje corporal para su próxima entrevista de trabajo
Contenido
- Antes de la entrevista
- El inicio de la entrevista: el apretón de manos
- Durante la entrevista
- Practica tu lenguaje corporal
¿Preparándose para una entrevista de trabajo? Aquí le mostramos cómo hacer que un entrevistador se sienta dudoso acerca de su candidatura: estreche la mano por unos breves segundos, desplácese en su asiento, evite el contacto visual y rompa los nudillos antes de responder preguntas difíciles.
La apariencia cuenta durante las entrevistas, no solo cómo te vistes, sino también cómo te portas. Incluso si sus respuestas a las preguntas son perfectas, el lenguaje corporal incorrecto puede enviar la señal incorrecta y agriar la forma en que lo perciben.
Siga estas recomendaciones para que hombres y mujeres proyecten equilibrio y confianza, no nerviosismo y arrogancia, durante su próxima entrevista de trabajo.
Antes de la entrevista
Confíe en usted incluso antes de que comience la entrevista. En el área de espera, tenga una buena postura al estar de pie y sentado. Mantenga la espalda recta y la barbilla paralela al suelo. Si bien es posible que no haya conocido a su entrevistador en este momento, aún es posible que la recepcionista o posibles futuros compañeros de trabajo lo estén observando.
Cuando te sientes a esperar, coloca tu maletín o cartera al lado izquierdo de tu silla, eso reducirá la incomodidad cuando tengas que estrechar la mano del entrevistador y agarrar tus objetos personales.
El inicio de la entrevista: el apretón de manos
Lo más probable es que el apretón de manos sea su único momento de contacto físico con el entrevistador. Los estudios dicen que los apretones de manos juegan un papel importante en las primeras impresiones, así que haz que cuenten. Su batido no debe ser ni trituración de huesos ni como un pez flácido. Apunte a un firme apretón de manos y, mientras tiembla, haga contacto visual y sonría.
Durante la entrevista
Si bien las primeras impresiones cuentan mucho, es durante su conversación que los entrevistadores tendrán un tiempo prolongado para atenderlo. Sus respuestas a las preguntas son importantes, al igual que su postura al escuchar y responder. Tenga en cuenta estos consejos sobre el lenguaje corporal:
Postura y estilo sentado
Primero y ante todo: sin depresión. Mantén tu espalda recta. Inclínese ligeramente hacia adelante para indicar interés. No se recueste completamente en la silla; Esto puede hacer que parezca aburrido o desconectado.
Evite cruzar los brazos o colocar artículos en su regazo; Estos hábitos indican actitud defensiva, nervios y una necesidad de autoprotección cuando lo que idealmente transmitirías durante una entrevista es confianza.
Si le ofrecen una opción de asiento, opte por la silla de respaldo recto: las sillas y los sofás acolchados y lujosos pueden ser cómodos, pero es difícil sentarse con elegancia dentro de ellos.
Evita cruzar las piernas
La mayoría de los expertos recomiendan contra las piernas cruzadas. Con una entrevista larga, es posible que deba volver a cruzarlos porque su pierna se está quedando dormida. Esto podría parecer inquieto.
Suprimir el hábito inquieto
Hablando de inquietud, si te muerdes las uñas, te rompes los nudillos, te da vueltas o te golpeas las piernas, no permitas que estos hábitos aparezcan durante la entrevista. Todos parecerán poco profesionales y transmitirán nervios. Además, la mayoría de estas acciones generalmente se consideran descortés.
Usa tus manos
¿Hablas naturalmente con tus manos? Anímate y deja que se muevan durante la entrevista. Detener sus gestos naturales puede llevar a una apariencia incómoda. Solo asegúrate de que tus movimientos no sean tan entusiastas que distraigan tus palabras.
Contacto visual
Es importante hacer contacto visual durante la entrevista, pero no confunda eso con una directiva constante contacto visual. Eso es desconcertante y agresivo. Al mismo tiempo, evitar el contacto visual por completo parece poco confiable y distante; podría hacer que parezca que sus respuestas son deshonestas. Equilibre: intente hacer contacto visual mientras escucha y responde preguntas, pero permita que se rompa ocasionalmente y deje que sus ojos vaguen.
¿Se pregunta cuánto contacto visual es apropiado? Piensa: ¿Cómo haría contacto visual si estuviera chateando con un amigo?
Practica tu lenguaje corporal
Debe practicar su lenguaje corporal tanto como ensaye sus respuestas a preguntas comunes de la entrevista. Las tendencias naturales tienden a tomar el control cuando estás nervioso, por lo que debes aprender a superarlas conscientemente. Practique con amigos o con un entrenador de entrevistas para asegurarse de estar completamente consciente y en control de su cuerpo cuando llegue el momento de la entrevista.
